Dans le monde des lentilles de contact, il ne fait aucun doute qu’elles nous ont considérablement facilité la vie. Si vous avez les bonnes lentilles, elles sont confortables et offrent une excellente vision. Mais ce confort a aussi un inconvénient : il arrive que l’on oublie de retirer ses lentilles avant d’aller dormir. Résultat ? Des yeux secs et irrités le lendemain.
Les conséquences de l'oubli des lentilles pendant le sommeil
Tout d’abord, voyons pourquoi dormir avec des lentilles est une si mauvaise idée. Lorsque vous dormez, vos yeux sont complètement isolés de l’air extérieur et ne reçoivent donc pas suffisamment d’oxygène. La cornée est entièrement recouverte par les paupières et les yeux ne peuvent pas absorber l’oxygène de l’environnement.
Privation d'oxygène pendant le sommeil avec des lentilles
Si vous avez accidentellement gardé vos lentilles pendant votre sommeil, vous avez probablement remarqué que vos yeux étaient très secs le lendemain. Cela est dû au manque d’oxygène auquel vos yeux sont confrontés pendant la nuit. Les fibres de vos yeux ont besoin d’oxygène pour fonctionner correctement, mais elles ne peuvent pas l’obtenir par la voie normale. Par conséquent, vos yeux commencent à puiser l’oxygène dans votre sang. Ce processus peut entraîner une dilatation des vaisseaux sanguins dans les yeux, ce qui se traduit par des yeux gonflés et douloureux au réveil.
J'ai oublié de retirer mes lentilles ! Que dois-je faire ?
Si vous avez oublié de retirer vos lentilles, il est essentiel d’agir immédiatement. Voici la marche à suivre :
Retirez vos lentilles immédiatement : Si vous avez découvert vos lentilles dans vos yeux le matin, retirez-les immédiatement. Jetez-les : les lentilles laissées dans vos yeux pendant la nuit peuvent être moins confortables et présentent un risque accru d’infections oculaires.Reposez vos yeux : donnez à vos yeux un peu de temps pour récupérer. Pendant la journée, portez des lunettes plutôt que des lentilles pour permettre à vos yeux de respirer et de rester bien hydratés.
Saviez-vous qu'il existe également des lentilles de nuit ?
Cela semble un peu contradictoire car nous venons de vous dire qu’il est important d’enlever vos lentilles la nuit. Mais il existe aussi des lentilles de nuit spécialement conçues pour être portées la nuit, appelées lentilles à port prolongé.
Quelles sont les lentilles qui conviennent pour dormir ?
Lorsque vous portez des lentilles, vos yeux ne reçoivent pas d’oxygène par le biais du liquide lacrymal, comme ils le feraient normalement. Pendant la journée, le liquide lacrymal n’est pas suffisamment rafraîchi, ce qui signifie que vos yeux ne reçoivent pas assez d’oxygène. Cela peut provoquer des irritations et, dans certains cas, des lésions permanentes. Heureusement, il existe aujourd’hui des lentilles qui permettent à l’oxygène de circuler dans les yeux, minimisant ainsi ce problème.
Les lentilles à port prolongé sont conçues pour être portées aussi bien le jour que la nuit. Il existe des lentilles de contact EW que l’on peut porter pendant sept jours, et même des lentilles que l’on peut porter pendant 30 jours d’affilée. Ces lentilles, comme les Air Optix® night and day, peuvent être portées pendant 30 jours d’affilée sans problème. Elles sont fabriquées à partir d’un silicone hydrogel spécial qui permet à l’oxygène de mieux circuler dans la cornée. Cela réduit le risque de rougeur et d’irritation des yeux.
Si vous envisagez de porter des lentilles la nuit, c’est le meilleur choix. Cependant, il est important de noter que les lentilles à port prolongé ne conviennent pas à tout le monde. Les personnes aux yeux très sensibles peuvent ne pas les tolérer. C’est pourquoi il est toujours conseillé de consulter d’abord un opticien pour savoir si ces lentilles vous conviennent.
Conclusion
Il est essentiel d’enlever vos lentilles avant de vous coucher afin de préserver la santé et le confort de vos yeux. Si vous oubliez de retirer vos lentilles aussi régulièrement, envisagez de passer aux lentilles à port prolongé, mais consultez toujours un spécialiste des lentilles de contact pour savoir quelles sont les lentilles qui vous conviennent le mieux. Vous éviterez ainsi les problèmes et bénéficierez d’un confort de port optimal
