D’après des recherches scientifiques de l’Erasmus MC, il apparaît que les enfants qui passent trop de temps sur des smartphones et des tablettes et qui jouent trop peu à l’extérieur peuvent devenir myopes plus tard. Cela montre à quel point les dommages pour les yeux des enfants sont réels, car le nombre d’enfants portant des lunettes et souffrant de myopie n’a jamais été aussi élevé. Au cours des dernières années, il y a eu une forte augmentation du nombre d’enfants portant des lunettes. Les chercheurs de Rotterdam mettent en garde contre le nombre croissant d’enfants ayant besoin de lunettes. Bien que l’étude ait été menée auprès d’enfants de Rotterdam, les chercheurs estiment que les chiffres sont représentatifs de l’ensemble des enfants aux Pays-Bas. Heureusement, il est possible d’agir.
Qu’est-ce que la myopie ?
La myopie est le nom officiel de la myopie et est un problème oculaire qui rend les objets éloignés difficilement visibles. De près, la vision est bonne avec la myopie, mais l’image est floue ou même complètement floue de loin. Cela est dû à une longueur excessive de l’œil. Cela a pour conséquence que le point focal des rayons lumineux qui entrent dans l’œil se trouve devant la rétine au lieu d’y être projeté. Cela entraîne une image floue. La myopie s’aggrave souvent jusqu’à l’adolescence, puis se stabilise.
Pourquoi les enfants sont-ils plus souvent myopes ?
Les chercheurs constatent un lien entre le fait que les enfants passent de plus en plus de temps avec des objets proches. Comme une tablette, un ordinateur portable ou un téléphone portable. Lors de ce type de travail de proximité, l’œil se focalise sur un point et les bords deviennent flous. Une croissance excessive du globe oculaire par rapport à la normale se produit en raison de ce travail de proximité excessif. Comme les yeux des enfants sont encore en croissance, ils peuvent facilement se développer de manière incorrecte avec une charge excessive de travail rapproché, ce qui peut entraîner une mauvaise vision de loin à l’avenir. Le manque de lumière naturelle semble également jouer un rôle. Sous l’effet de la lumière naturelle, la dopamine est produite, ce qui a de nouveau un impact sur notre vision. Plus nous sommes à l’extérieur, plus de dopamine est produite. En cas de déficit, le globe oculaire peut devenir trop long et développer une myopie. De plus, des facteurs génétiques entrent également en jeu.
À quel point est-ce grave ?
Environ 2,5% des enfants de six ans de Rotterdam sont myopes. Cependant, les chercheurs estiment que parmi ces enfants, à l’âge de neuf ans, pas moins de 30% seront myopes. C’est donc une augmentation considérable en l’espace de 3 ans. À l’âge de 20 ans, environ la moitié de ces enfants auront besoin de lunettes ou de lentilles pour la myopie.
Risques supplémentaires de la myopie chez les enfants
Un enfant sur trois portant une forte correction (-6 ou plus) aura des problèmes oculaires plus tard. La plupart développent une dégénérescence maculaire, un décollement de la rétine ou un glaucome. Ces problèmes oculaires sont assez difficiles à traiter.
Que devez-vous surveiller chez votre enfant ?
Vous souhaitez agir ? Respectez alors la règle 20-20-2 pour ralentir la myopie chez les enfants. Les ophtalmologistes ont élaboré cette règle pour réduire les problèmes oculaires chez les enfants :
- Assurez-vous que votre enfant fait une pause de 20 secondes toutes les 20 minutes de vision de près.
- Pendant la pause, regardez pendant 20 secondes au loin.
- Encouragez votre enfant à passer au moins 2 heures par jour à l’extérieur. Cela inclut les pauses à l’école, le trajet à vélo vers l’école, etc.
Que faire si je suis déjà myope ?
Pas de panique ! Heureusement, il existe aujourd’hui de très bonnes façons de gérer la myopie. Vous pouvez facilement, en toute sécurité et à moindre coût commander des lentilles de contact en ligne sur notre boutique en ligne. Ainsi, vous retrouverez une vision nette en un rien de temps !
