Dans le monde des lentilles de contact, il ne fait aucun doute qu’elles ont considérablement facilité notre vie. Si vous avez les bonnes lentilles, elles sont confortables et offrent une excellente vision. Cependant, ce confort a aussi un revers : il peut arriver que nous oublions de retirer nos lentilles avant de nous coucher. La conséquence ? Des yeux qui se sentent secs et irrités le lendemain.
Les conséquences de l’oubli de retirer vos lentilles pendant le sommeil
Commençons par examiner pourquoi il est si mauvais de dormir avec des lentilles. Lorsque vous dormez, vos yeux sont complètement fermés à l’air extérieur, ce qui signifie qu’ils ne reçoivent pas suffisamment d’oxygène. Votre cornée est entièrement recouverte par vos paupières, et vos yeux ne peuvent pas absorber l’oxygène de l’environnement.
Manque d’oxygène en dormant avec des lentilles
Si vous avez accidentellement gardé vos lentilles en dormant, vous avez probablement remarqué que vos yeux étaient très secs le lendemain. Cela est dû au manque d’oxygène auquel vos yeux sont confrontés pendant la nuit. Les fibres de vos yeux ont besoin d’oxygène pour fonctionner correctement, mais elles ne peuvent pas en recevoir de la manière habituelle. Ainsi, vos yeux commencent à puiser de l’oxygène dans votre sang. Ce processus peut entraîner une dilatation des vaisseaux sanguins de vos yeux, ce qui se traduit par des yeux gonflés et douloureux le matin.
Oubli de retirer vos lentilles ! Que faire maintenant ?
Si vous avez oublié de retirer vos lentilles, il est crucial d’agir immédiatement. Voici les étapes à suivre :
Retirez immédiatement vos lentilles : Si vous découvrez le matin que vous avez vos lentilles dans les yeux, retirez-les immédiatement. N’attendez pas.
Jetez-les : Les lentilles qui sont restées dans vos yeux pendant la nuit peuvent être moins confortables et augmenter le risque d’infections oculaires.
Reposez vos yeux : Accordez à vos yeux un peu de temps pour récupérer. Portez des lunettes pendant la journée au lieu de lentilles, afin que vos yeux puissent respirer et rester bien hydratés.
Saviez-vous qu’il existe aussi des lentilles de nuit ?
Cela peut sembler un peu contradictoire car nous venons de dire l’importance de retirer ses lentilles la nuit. Cependant, il existe des lentilles de nuit spécialement conçues pour être portées pendant la nuit, les lentilles Extended Wear.
Quelles lentilles sont adaptées pour dormir ?
Lorsque vous portez des lentilles, vos yeux ne reçoivent pas d’oxygène par le biais du liquide lacrymal, comme ils le feraient normalement. Au cours de la journée, le liquide lacrymal n’est pas suffisamment renouvelé, ce qui signifie que vos yeux ne reçoivent pas suffisamment d’oxygène. Cela peut causer des irritations et, dans certains cas, même des dommages permanents. Heureusement, il existe aujourd’hui des lentilles qui permettent un flux d’oxygène adéquat vers vos yeux, minimisant ainsi ce problème.
Les lentilles Extended Wear (EW) sont conçues pour être portées à la fois de jour et de nuit. Il existe des lentilles EW que vous pouvez porter sept jours d’affilée, voire même des lentilles que vous pouvez porter pendant 30 jours d’affilée. Ces lentilles sont généralement souples et confortables.
Ces lentilles, comme les Air Optix® night and day, peuvent être portées pendant 30 jours consécutifs sans problème. Elles sont fabriquées en hydrogel de silicone spécial qui permet un meilleur apport en oxygène à la cornée. Cela réduit le risque d’avoir les yeux rouges et irrités. Si vous envisagez de porter des lentilles la nuit, c’est le meilleur choix.
Il est cependant important de noter que tout le monde n’est pas adapté aux lentilles Extended Wear. Les personnes ayant des yeux très sensibles peuvent moins bien les tolérer. Il est donc toujours recommandé de consulter d’abord un opticien et de vérifier si ces lentilles vous conviennent.
Conclusion
Il est crucial de retirer vos lentilles avant de vous coucher pour maintenir vos yeux en bonne santé et confortables. Si vous constatez que vous oubliez régulièrement de retirer vos lentilles, envisagez de passer aux lentilles Extended Wear, mais consultez toujours d’abord un spécialiste des lentilles de contact pour obtenir des conseils sur celles qui vous conviennent le mieux. Cela vous évitera des problèmes et vous permettra de bénéficier d’un confort optimal.
