Les lentilles entrent en contact direct avec les yeux, il est donc crucial de mettre correctement vos lentilles de contact. Les porteurs de lentilles débutants ont parfois du mal à les mettre. Ci-dessous, nous expliquons comment mettre au mieux vos lentilles de contact. Étape par étape.
Mettre les lentilles de contact correctement
Plan d’action pour mettre des lentilles de contact
- Trouvez un endroit hygiénique
- Lavez-vous les mains et séchez-les
- Vérifiez si la lentille n’est pas à l’envers
- Tirez votre paupière inférieure vers le bas
- Appliquez délicatement la lentille de contact
- Clignez doucement des yeux
- Vérifiez si la lentille est bien positionnée et si vous voyez clairement
- Répétez avec votre autre lentille
Retirer les lentilles de contact
Avant de vous coucher, retirez vos lentilles souples. La vidéo suivante explique clairement comment le faire étape par étape :
Plan d’action pour retirer les lentilles de contact
- Trouvez un endroit hygiénique
- Lavez-vous les mains et séchez-les
- Remplissez le boîtier à lentilles propre avec suffisamment de liquide
- Tirez votre paupière inférieure vers le bas
- Pincez vos doigts sous l’iris
- Placez la lentille sur la paume de votre main
- Versez suffisamment de liquide pour lentilles sur votre lentille
- Frottez pendant au moins 10 secondes pour nettoyer
- Placez les lentilles de contact dans le boîtier à lentilles
Conseils pour l’utilisation et l’entretien des lentilles de contact
Les lentilles de contact sont un produit médical et entrent directement en contact avec vos yeux. Il est donc crucial de bien entretenir vos lentilles. Voici quelques conseils pour vous :
- Lavez toujours vos mains avant de toucher vos lentilles.
- Ne rincez jamais vos lentilles de contact à l’eau, car l’eau contient de nombreux micro-organismes qui polluent la lentille. N’utilisez jamais de salive pour humidifier vos lentilles.
- Ne commandez jamais de lentilles de contact avec une prescription pour des lunettes, les données sont différentes.
- Frottez avec du liquide pour lentilles pendant au moins 10 secondes sur votre lentille pour la nettoyer.
- Maintenez une routine et traitez toujours vos lentilles dans un ordre fixe (par exemple, d’abord à droite, puis à gauche)
- Ne touchez pas le bout de la bouteille de votre liquide pour lentilles avec vos doigts et refermez toujours la bouteille.
- Nettoyez votre boîtier à lentilles quotidiennement et laissez-le sécher à l’air.
- Remplacez régulièrement le boîtier à lentilles, surtout avec chaque nouvelle paire de lentilles.
- Ne partagez jamais de lentilles de contact avec quelqu’un d’autre, cela peut causer des infections.
- Veillez à ce que du savon, du maquillage ou des crèmes n’entrent pas en contact avec vos lentilles de contact.
- Ne portez pas vos lentilles de contact près de substances irritantes (peinture, laque pour cheveux, nettoyant pour four, chlore, etc.)
- Ne portez jamais vos lentilles de contact plus longtemps que la durée recommandée.
- Vérifiez bien la date de péremption de votre liquide pour lentilles, ne la dépassez pas.
- Assurez-vous d’avoir le bon liquide pour lentilles adapté à vos lentilles.
Pour toute question supplémentaire, contactez votre ophtalmologue. Si vous avez des yeux irrités, nous vous recommandons de contacter immédiatement un spécialiste. Même pour de légers problèmes, contactez votre ophtalmologue, cela évitera des complications plus importantes.
