Les erreurs les plus courantes dans l’entretien des lentilles et comment les éviter

Les lentilles de contact sont une solution idéale pour de nombreuses personnes, mais leur bon entretien est essentiel pour la santé de vos yeux. Malheureusement, de nombreux porteurs de lentilles commettent inconsciemment des erreurs pouvant entraîner de graves problèmes oculaires. Dans cet article, nous examinons de plus près les erreurs les plus courantes dans l’entretien des lentilles et vous apprenons comment les éviter facilement.

Que vous soyez un porteur expérimenté ou que vous commenciez à porter des lentilles, il est essentiel d’être conscient des risques et des bonnes techniques d’entretien. En adoptant les bonnes habitudes, vous pourrez profiter de vos lentilles en toute sécurité et confort pendant de nombreuses années. Voyons ensemble les pièges les plus fréquents et comment les éviter.

1. Utiliser de l’eau du robinet pour entretenir vos lentilles

Pourquoi l’eau du robinet est-elle dangereuse pour vos lentilles ?

L’une des erreurs les plus fréquentes et les plus dangereuses est d’utiliser de l’eau du robinet pour nettoyer ou conserver vos lentilles. L’eau du robinet peut paraître propre, mais elle contient des micro-organismes qui peuvent nuire à vos yeux. Ces bactéries peuvent s’attacher à vos lentilles et provoquer des infections oculaires graves, comme une kératite microbienne. Dans les cas extrêmes, cela peut même conduire à la cécité.

Comment éviter cette erreur ?

Utilisez toujours une solution spécialement conçue pour nettoyer, rincer et conserver vos lentilles. Ces solutions sont stériles et contiennent souvent des composants antibactériens qui protègent vos yeux. Même si vous laissez tomber vos lentilles, ne les rincez jamais sous le robinet : utilisez toujours votre solution pour lentilles.

2. Nettoyage insuffisant des lentilles

Pourquoi un nettoyage en profondeur est-il si important ?

Beaucoup de porteurs sous-estiment l’importance d’un nettoyage rigoureux. Un simple rinçage ne suffit pas à éliminer toutes les saletés, les protéines et les bactéries. Des lentilles mal nettoyées peuvent provoquer des irritations, une gêne ou des infections.

La bonne technique de nettoyage

Frottez doucement mais soigneusement vos lentilles avec une solution, même s’il s’agit de lentilles journalières. Cela permet d’éliminer les dépôts protéiques et autres impuretés. Rincez-les ensuite avec une solution fraîche. Suivez toujours les instructions de votre opticien ou du fabricant pour la méthode la mieux adaptée à votre type de lentilles.

3. Mauvaise hygiène des mains lors de la manipulation

L’impact des mains sales sur l’hygiène des lentilles

Vos mains touchent de nombreuses surfaces tout au long de la journée et sont donc porteuses de nombreuses bactéries. Si vous touchez vos lentilles sans vous laver correctement les mains, vous transférez ces bactéries sur vos lentilles et donc dans vos yeux. Cela augmente considérablement le risque d’infection.

Comment garder des mains propres ?

Lavez toujours soigneusement vos mains avec de l’eau et du savon avant de manipuler vos lentilles. Séchez-les avec une serviette sans peluches ou un mouchoir en papier. Évitez d’utiliser des crèmes ou des lotions juste avant de mettre vos lentilles, car elles peuvent laisser un film sur celles-ci.

4. Mauvaise utilisation et entretien de l’étui à lentilles

Les dangers cachés de l’étui à lentilles

Les étuis à lentilles peuvent devenir un véritable nid à bactéries s’ils ne sont pas correctement entretenus. De nombreux utilisateurs oublient de les remplacer régulièrement ou les laissent humides dans la salle de bain, favorisant ainsi la prolifération de micro-organismes.

Un bon entretien de votre étui

Remplacez votre étui tous les trois mois. Rincez-le quotidiennement avec de la solution fraîche et laissez-le sécher à l’air libre. Rangez-le dans un endroit sec et propre, jamais dans une salle de bain humide. Remplissez-le toujours avec une solution fraîche à chaque utilisation.

5. Nager ou se doucher avec des lentilles

Les risques de l’eau et des lentilles

L’eau – qu’elle provienne d’une piscine, de la mer ou de la douche – contient des micro-organismes qui peuvent s’attacher à vos lentilles. Une bactérie particulièrement dangereuse, l’Acanthamoeba, peut provoquer des infections oculaires graves et difficiles à traiter.

Nager et se doucher en toute sécurité avec des lentilles

Le meilleur conseil est de retirer vos lentilles avant de nager ou de vous doucher. Si vous devez absolument les porter dans l’eau, utilisez des lunettes de natation bien ajustées. Si vos lentilles entrent malgré tout en contact avec de l’eau, retirez-les immédiatement. Jetez-les si ce sont des lentilles journalières, ou nettoyez-les soigneusement si elles sont réutilisables.

6. Dépasser la durée de port recommandée

Pourquoi la durée de port est-elle importante ?

Chaque type de lentille a une durée de port spécifique. La dépasser – par exemple en dormant avec vos lentilles ou en les portant plus longtemps que prévu – augmente considérablement les risques. Vos yeux reçoivent moins d’oxygène, ce qui favorise les infections.

Comment respecter la durée de port ?

Suivez scrupuleusement les recommandations de votre opticien ou du fabricant. Ne portez jamais vos lentilles journalières plus d’un jour, et remplacez vos lentilles mensuelles à temps. Ne dormez jamais avec vos lentilles, sauf si elles sont conçues pour cela. Si vos yeux sont fatigués ou irrités, faites une pause et portez vos lunettes.

7. Utiliser une solution inadaptée ou périmée

L’importance de la bonne solution pour lentilles

Toutes les solutions pour lentilles ne se valent pas. Certaines sont conçues pour des types spécifiques de lentilles ou d’yeux. Une solution inadaptée peut provoquer des irritations ou un nettoyage insuffisant. De plus, une solution périmée perd en efficacité.

Choisir et utiliser correctement la solution

Utilisez toujours la solution recommandée par votre opticien. Vérifiez la date de péremption et jetez tout flacon ouvert depuis plus de trois mois, même s’il n’est pas vide. Ne complétez jamais une vieille solution avec une nouvelle : remplacez toujours entièrement le contenu de votre étui.

8. Entretien insuffisant des lentilles spéciales

Les défis des lentilles spéciales

Les lentilles spéciales, comme les lentilles orthokératologiques (ortho-k) portées la nuit pour modifier temporairement la forme de la cornée, nécessitent un soin particulier. Elles ont souvent une forme plus complexe et accumulent plus facilement des dépôts protéiques.

Un soin particulier pour les lentilles spéciales

Suivez précisément les instructions de nettoyage spécifiques à votre type de lentilles. Cela peut nécessiter des solutions spéciales ou un nettoyage plus intensif. Consultez régulièrement votre opticien pour vérifier l’ajustement et la santé de vos yeux.

Conclusion

Un bon entretien de vos lentilles est essentiel pour la santé de vos yeux. En étant conscient de ces erreurs courantes et en appliquant les bonnes techniques, vous pouvez considérablement réduire les risques. En cas de doute ou de symptômes inhabituels, consultez toujours votre opticien ou ophtalmologue. Avec les bons soins, vous pourrez profiter de vos lentilles en toute sécurité et confort pendant des années.