Le rhume et la grippe : ce que les porteurs de lentilles de contact doivent savoir 

Le rhume et la grippe : quelles sont les différences ? 

Symptômes du rhume 

Le rhume est une affection courante causée par un virus. Les symptômes les plus courants sont les suivants  

• Nez qui coule  

• Nez bouché  

• Éternuements  

• Léger mal de gorge  

• Toux  

• Légère fatigue  

Ces symptômes se développent progressivement et sont généralement bénins. Le rhume dure généralement d’une semaine à 10 jours. 

Symptômes de la grippe 

La grippe est plus grave que le rhume et est causée par le virus de l’influenza. Les symptômes sont souvent plus graves et apparaissent soudainement. Les symptômes typiques de la grippe sont les suivants  

• Forte fièvre (supérieure à 38°C)  

• Fatigue intense   

• Douleurs musculaires et articulaires  

• Maux de tête  

• Toux sèche  

• Maux de gorge  

• frissons  

La grippe peut durer une à deux semaines et, dans certains cas, entraîner des complications graves, en particulier chez les groupes à haut risque.  

Risques pour les porteurs de lentilles de contact en cas de rhume ou de grippe 

Risque accru d’infections oculaires  

Lorsque vous avez un rhume ou une grippe, votre système immunitaire est affaibli. Vos yeux sont alors plus exposés aux infections. Les lentilles de contact peuvent être un terrain propice aux bactéries, surtout si vous ne les nettoyez pas correctement. Le risque d’infections oculaires telles que la conjonctivite (yeux rouges) ou la kératite (inflammation de la cornée) augmente.  

Yeux secs et irrités  

Le rhume et la grippe peuvent entraîner une sécheresse et une irritation des yeux. Cela est dû à l’augmentation de la température corporelle et au fait que vous clignez moins des yeux lorsque vous êtes malade. Les lentilles de contact peuvent exacerber cet inconfort, entraînant des yeux douloureux et rouges.  

Conseils pour manipuler les lentilles de contact en cas de rhume ou de grippe 

L’hygiène est cruciale  

Une bonne hygiène est toujours importante lorsque l’on porte des lentilles de contact, mais elle l’est encore plus lorsque l’on est malade. Suivez les étapes suivantes :  

• Lavez-vous soigneusement les mains à l’eau et au savon avant de toucher vos lentilles de contact.  

• Utilisez une serviette non pelucheuse pour vous sécher les mains.  

• Nettoyez vos lentilles de contact tous les jours avec une solution pour lentilles de contact appropriée.  

• Changez régulièrement l’étui de vos lentilles pour éviter la prolifération des bactéries.  

Envisagez de passer temporairement aux lunettes  

Si vous êtes très malade, il peut être judicieux de porter temporairement des lunettes. Cela réduit le risque d’infections oculaires et donne à vos yeux une chance de se rétablir. Cela évite également que vos mains potentiellement infectées n’entrent en contact avec vos yeux lorsque vous mettez et enlevez vos lentilles. 

Comment traiter les lentilles de contact en cas de maladie 

Nettoyage et désinfection quotidiens   

Si vous décidez de continuer à porter des lentilles de contact pendant votre rhume ou votre grippe, suivez les étapes suivantes :  

1. Nettoyez vos lentilles chaque soir avec une solution pour lentilles de contact fraîche.  
2. Frottez doucement les lentilles entre vos doigts pour éliminer la saleté et les protéines.  
3. Rincez les lentilles avec une solution pour lentilles de contact et non avec de l’eau du robinet.  
4. Faites tremper les lentilles toute la nuit dans un liquide frais dans un étui à lentilles propre.  

Précautions supplémentaires  

Prenez ces mesures supplémentaires pour protéger vos yeux :  

• Utilisez des gouttes oculaires adaptées aux lentilles de contact pour éviter la sécheresse oculaire.  

• Évitez de toucher ou de frotter vos yeux.  

• Si vous devez éternuer ou tousser, faites-le avec votre coude, pas avec vos mains.  

• Remplacez vos lentilles de contact plus tôt que d’habitude si vous avez été malade. 

Quand faut-il consulter un médecin ?  

Signaux d’alarme pour les problèmes oculaires  

Contactez votre médecin généraliste ou votre ophtalmologiste si vous présentez l’un des symptômes suivants :  

• Rougeur ou irritation persistante des yeux  

• Douleur dans ou autour des yeux  

• Sensibilité à la lumière  

• Vision floue qui ne s’améliore pas après le retrait des lentilles  

• Sécrétion des yeux  

Lorsque les symptômes de la grippe s’aggravent  

Consultez également un médecin si les symptômes de la grippe s’aggravent ou si vous appartenez à un groupe à risque, comme les personnes âgées, les femmes enceintes ou les personnes souffrant de maladies chroniques.  

Conclusion 

Le rhume et la grippe peuvent être un défi pour les porteurs de lentilles de contact, mais avec les bonnes précautions, vous pouvez garder vos yeux en bonne santé. Il est essentiel de donner la priorité à l’hygiène, d’entretenir correctement vos lentilles et d’être attentif aux symptômes des problèmes oculaires. N’oubliez pas qu’il est parfois préférable de passer aux lunettes jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux. En suivant ces conseils, vous pouvez continuer à porter des lentilles de contact confortablement et en toute sécurité, même en cas de rhume ou de grippe.