Êtes-vous enrhumé ou grippé et portez-vous des lentilles de contact ? Il est essentiel de prendre des précautions supplémentaires pour vos yeux. Le rhume et la grippe peuvent affecter la santé oculaire, en particulier si vous portez des lentilles de contact. Cet article explique ce à quoi vous devez faire attention et fournit des conseils pratiques pour gérer vos lentilles pendant cette période.
Nous aborderons les symptômes du rhume et de la grippe, les risques pour les porteurs de lentilles de contact et comment protéger vos yeux. Vous découvrirez également quand il est préférable de passer à des lunettes et quand consulter un médecin. Lisez la suite pour apprendre comment porter vos lentilles en toute sécurité, même lorsque vous êtes malade.
Rhume et grippe : Quelles différences ?
Symptômes du rhume
Le rhume est une maladie courante causée par un virus. Les symptômes les plus fréquents sont :
- Nez qui coule
- Nez bouché
- Éternuements
- Légère irritation de la gorge
- Toux
- Fatigue légère
Ces symptômes se développent généralement de manière progressive et sont généralement bénins. Le rhume dure souvent une semaine à dix jours.
Symptômes de la grippe
La grippe, causée par le virus influenza, est plus grave que le rhume. Ses symptômes, souvent plus intenses, apparaissent brusquement :
- Forte fièvre (plus de 38°C)
- Fatigue extrême
- Douleurs musculaires et articulaires
- Maux de tête
- Toux sèche
- Gorge irritée
- Frissons
La grippe peut durer une à deux semaines et entraîner des complications graves, en particulier chez les personnes à risque.
Risques pour les porteurs de lentilles de contact en cas de rhume et grippe
Risque accru d’infections oculaires
Quand vous êtes malade, votre système immunitaire est affaibli, rendant vos yeux plus vulnérables aux infections. Les lentilles de contact peuvent abriter des bactéries, augmentant ainsi le risque d’infections comme la conjonctivite ou la kératite.
Sécheresse et irritation oculaires
Le rhume et la grippe peuvent entraîner une sécheresse et une irritation des yeux, exacerbées par une température corporelle élevée ou des clignements moins fréquents. Les lentilles de contact peuvent aggraver cet inconfort.
Conseils pour porter des lentilles pendant un rhume ou une grippe
Maintenez une bonne hygiène
- L’hygiène est toujours primordiale, mais encore plus lorsque vous êtes malade :
- Lavez soigneusement vos mains avec de l’eau et du savon avant de manipuler vos lentilles.
- Séchez vos mains avec une serviette non pelucheuse.
- Nettoyez vos lentilles quotidiennement avec une solution adaptée.
- Remplacez régulièrement votre étui à lentilles.
Pensez à porter des lunettes temporairement
Si vous êtes très malade, porter des lunettes peut réduire le risque d’infections oculaires et offrir un répit à vos yeux.
Traitement des lentilles pendant une maladie
Si vous choisissez de porter vos lentilles malgré tout, suivez ces étapes :
- Nettoyez vos lentilles chaque soir avec une solution fraîche.
- Frottez-les doucement pour éliminer saletés et protéines.
- Rincez-les avec une solution adaptée, jamais avec de l’eau du robinet.
- Laissez-les tremper toute la nuit dans une solution propre.
Quand consulter un médecin ?
Contactez un professionnel si vous ressentez :
- Rougeur ou irritation persistante des yeux
- Douleurs oculaires
- Sensibilité à la lumière
- Vision floue persistante après le retrait des lentilles
- Écoulements oculaires
Consultez également un médecin si vos symptômes de grippe s’aggravent ou si vous appartenez à un groupe à risque (personnes âgées, femmes enceintes, personnes avec maladies chroniques).
Conclusion
Avec les bonnes précautions, vous pouvez protéger vos yeux tout en portant des lentilles durant un rhume ou une grippe. Privilégiez l’hygiène, surveillez vos symptômes, et passez temporairement aux lunettes si nécessaire.
FAQ
Oui, mais soyez particulièrement vigilant avec l’hygiène.
Remplacez vos lentilles plus fréquemment pour éviter les infections.
Des gouttes adaptées peuvent soulager la sécheresse oculaire. Demandez conseil à votre opticien ou ophtalmologiste.
