L’aventure d’une vision claire sans les contraintes des lunettes commence souvent par une étape cruciale : la première fois que vous mettez des lentilles. Pour beaucoup, cette étape peut être à la fois excitante et un peu décourageante. Mais avec les bonnes connaissances et la préparation adéquate, le processus devient simple et sans effort. Nous vous donnons des conseils pratiques et des recommandations pour vous aider lors de votre première fois avec des lentilles.
Plan étape par étape pour les premières lentilles de contact
Étape 1 – L’examen de la vue
Il est particulièrement important la première fois que vous vous fassiez faire une examen de la vue par un spécialiste des lentilles de contact. Il est également essentiel que vous le fassiez faire par un opticien diplômé qui prendra suffisamment de temps pour un contrôle des lentilles. Consultez ici la liste des spécialistes en lentilles de contact diplômés près de chez vous.
Lors du contrôle des lentilles, discutez avec le spécialiste de vos souhaits et de vos plaintes. Après l’examen de la vue, vous recevrez des conseils personnalisés et vous saurez quelles lentilles sont adaptées à vos yeux et quelle correction vous avez besoin. Ensemble, vous trouverez les lentilles qui vous conviennent le mieux.
Si vous faites un examen de vue chez notre partenaire opticiens, vous recevrez d’abord quelques lentilles d’essai pour vérifier si les lentilles répondent à vos attentes. Il ou elle vous apprendra également immédiatement comment mettre et enlever les lentilles et les nettoyer correctement. Si aucun essai de lentilles n’est nécessaire, l’opticien passera la commande et la livrera gratuitement en magasin.
Étape 2 – Première fois avec des lentilles
Hygiène, la clé pour mettre des lentilles en toute sécurité
L’examen de la vue est fait et vous avez vos lentilles. Mettre des lentilles pour la première fois peut être un peu stressant. Avec quelques conseils pratiques et une bonne hygiène, c’est facile.
Avant de mettre les lentilles, il est important de toujours se laver les mains, donc pas seulement lorsque vous mettez des lentilles pour la première fois. Séchez vos mains après les avoir lavées avec une serviette sans peluches pour éviter que des fibres ne se retrouvent sur vos lentilles.
La technique pour bien mettre les lentilles
Placez la lentille sur votre doigt en veillant à insérer le bon côté. Vous reconnaîtrez le bon côté en plaçant la lentille sur votre doigt. Si la lentille ressemble à une coupe, c’est le bon côté, si les bords sont un peu plus extérieurs, vous avez le mauvais côté. Approchez la lentille de votre œil et tirez doucement votre paupière vers le bas. Essayez de ne pas cligner des yeux et placez la lentille doucement sur votre œil. Lâchez votre paupière et clignez lentement des yeux.
Si vous avez mis la lentille à l’envers, vous sentirez la friction de la lentille sur votre œil. Dans ce cas, retirez à nouveau la lentille, nettoyez-la et replacez-la dans l’œil dans le bon sens.
Étape 3 – Après la mise en place : conseils pour le confort et l’adaptation
Les premières heures avec les lentilles (temps de port)
Lorsque vous commencez à porter des lentilles, il est utile de ne pas les porter plus de 4 heures le premier jour. Nous vous conseillons de laisser à vos yeux le temps de s’y habituer. Vous pouvez progressivement augmenter la durée de port. Ensuite, limitez le port à un maximum de 12 heures par jour. Cependant, certaines lentilles peuvent être portées jusqu’à 16 heures par jour. Consultez les instructions d’utilisation à cet effet. De plus, il est également important de remplacer vos lentilles à temps par une nouvelle paire, en fonction que vous portiez des lentilles journalières, hebdomadaires ou mensuelles.
Gérer la sécheresse ou l’inconfort
Il est normal que vos yeux se sentent un peu secs au début. Cela peut être dû à différentes raisons, telles que l’adaptation de vos yeux aux lentilles ou les conditions environnementales dans lesquelles vous vous trouvez. Utilisez des gouttes hydratantes si nécessaire. Si la sécheresse persiste, consultez votre opticien.
Étape 4 – Retirer les lentilles
Tout comme pour mettre les lentilles, vous devez toujours vous laver les mains avant de les retirer. Remplissez votre étui à lentilles de solution. Tirez votre paupière inférieure vers le bas et pincez doucement vos doigts pour saisir la lentille et la détacher doucement de votre œil. Placez la lentille sur la paume de votre main et nettoyez-la. Ensuite, conservez les lentilles de contact dans l’étui.
Étape 5 – Nettoyer les lentilles
Les lentilles de contact attirent la saleté. C’est pourquoi il est important de bien nettoyer vos lentilles de contact. Si vous les nettoyez suffisamment et correctement, vous pourrez les porter sans problème. Découvrez ici comment nettoyer correctement vos lentilles et de quelle solution de lentilles vous avez besoin.
Questions fréquemment posées sur les lentilles
- Comment savoir si ma lentille est à l’envers ? Si les bords de la lentille pointent vers l’extérieur, elle est à l’envers.
- Que faire si je ne peux pas retirer ma lentille ? Restez calme, humidifiez votre œil et réessayez.
- À partir de quel âge les enfants peuvent-ils porter des lentilles ? L’âge auquel les enfants peuvent porter des lentilles dépend de plusieurs facteurs, dont l’indépendance et la discipline. Pour en savoir plus sur les lentilles pour enfants.
- Est-il possible de dormir avec des lentilles ? Autrefois, nous déconseillions de dormir avec des lentilles. Aujourd’hui, il existe des lentilles spéciales que vous pouvez porter de jour comme de nuit. Nous vous recommandons toujours de consulter d’abord un opticien pour vérifier si les lentilles conviennent également à vos yeux.
- Les lentilles de contact et la natation sont-elles compatibles ? Il est préférable de ne pas nager avec des lentilles, car l’eau contient de nombreuses bactéries, virus et micro-organismes dangereux. Cela peut entraîner de graves infections oculaires. Pour en savoir plus, consultez notre blog sur la natation avec des lentilles.
Votre question ne figure pas dans la liste ? Vous pouvez toujours contacter un opticien ou un spécialiste des lentilles de contact pour des questions générales, des conseils personnels gratuits et des contrôles de lentilles.
